پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 30 |
| تعداد شماره‌ها | 289 |
| تعداد مقالات | 2,822 |
| تعداد مشاهده مقاله | 3,306,322 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 4,377,583 |
تأثیر مصرف دهانشویه کافئینی بر چابکی، ارتفاع پرش و دقت سرویس و اسپک در والیبالیست‌های مرد | ||
| پژوهش در تغذیه ورزشی | ||
| مقاله 1، دوره 1، شماره 3، آذر 1401، صفحه 1-9 اصل مقاله (703.06 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2023.139961.1021 | ||
| نویسندگان | ||
| مطهره تلیاری؛ محسن ابراهیمی* | ||
| گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف: یافته‌های علمی بسیاری اثرات سودمند کافئین بر عملکرد فیزیولوژیک بدن را تأیید می‌کند و به همین دلیل استفاده از این مکمل توسط مربیان و ورزشکاران رو به افزایش است. اما مصرف کافئین عوارض جانبی را برای ورزشکار به دنبال دارد. هدف ما از این تحقیق بررسی یک راهکار جایگزین، یعنی قرقره کردن دهانشویه کافئین و اثرات آن به روی چابکی، ارتفاع پرش، دقت سرویس و دقت اسپک در مردان والیبالیست است. روش شناسی: بدین منظور، 12 والیبالیست مرد (در رده‌ی سنی 18 تا 25 سال) انتخاب شدند. در جلسه‌ی اول 6 نفر دهانشویه کافئین را (قبل از بازی به مدت 20 ثانیه) قرقره کردند و 6 نفر آب و مقداری آرد قرقره کردند. از آن‌ها تست‌های سارجنت، تست تی، پرش طول، دقت سرویس، دقت اسپک گرفته شد. جلسه‌ی بعدی با فاصله‌ی یک هفته برگزار شد و گروه ها جا به جا شدند. یافته ها: نتایج نشان داد که قرقره کردن دهانشویه کافئین در تست سارجنت و پرش طول باعث افزایش معنی دار پرش و در تست تی باعث کاهش زمان ورزشکاران شده است(p > 0/05). در تست دقت سرویس و دقت اسپک نیز اثر معنی داری داشت(p > 0/05) . نتیجه گیری: بنابراین نتایج نشان داد که دهانشویه کافئین، تاثیر مثبتی بر عملکرد والیبالیست های مرد دارد. | ||
تازه های تحقیق | ||
| ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| کافئین؛ دهانشویه کافئینی؛ مردان والیبالیست | ||
| اصل مقاله | ||
|
| ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 83 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 35 |
||