پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 30 |
| تعداد شماره‌ها | 289 |
| تعداد مقالات | 2,825 |
| تعداد مشاهده مقاله | 3,307,554 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 4,377,913 |
مقایسه سه روش کاهش وزن سریع بر برخی شاخص‌های آمادگی جسمانی و حرکتی در کشتی‌گیران مرد نخبه | ||
| پژوهش در تغذیه ورزشی | ||
| مقاله 3، دوره 1، شماره 3، آذر 1401، صفحه 23-32 اصل مقاله (785.51 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2023.140129.1024 | ||
| نویسندگان | ||
| حسن پوررضی* 1؛ محمد سیاوشی2 | ||
| 1گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی(ره)، قزوین، ایران | ||
| 2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف: انتخاب روش مناسب برای دستیابی به وزن ایده‌آل تاثیر بسزایی در عملکرد کشتی‌گیران دارد. لذا مطالعه حاضر با هدف مقایسه تاثیرات سه روش کاهش وزن سریع بر برخی شاخص‌های آمادگی جسمانی و حرکتی در کشتی‌گیران مرد نخبه انجام شد. روش شناسی: ۲۴ کشتی‌گیر مرد نخبه (سن: ۰۴/۲±۹۱/۲۱ سال؛ وزن ۱/۶±۵۵/۶۸ کیلوگرم) به صورت داوطلبانه انتخاب و در سه گروه همگن هشت نفره شامل گروه تمرین با لباس پلاستیکی، گروه سونای خشک و گروه محدودیت کامل غذایی قرار گرفتند. آزمودنی‌های هر گروه از طریق روش کاهش وزن سریع، حدود سه درصد از وزن بدنشان را کاهش دادند. شاخص‌های ترکیب بدنی، آمادگی جسمانی و حرکتی شامل قدرت عضلانی بالاتنه و پائین تنه، استقامت قلبی-عروقی، چابکی و انعطاف‌پذیری قبل و دو ساعت بعد از کاهش وزن ارزیابی شدند. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون‌های t زوجی و تحلیل واریانس یک‌راهه استفاده شد (۰۵/۰>P). یافته‌ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد هر سه روش کاهش وزن سریع موجب کاهش قابل توجه قدرت عضلانی بالاتنه و استقامت قلبی-عروقی کشتی‌گیران شد. در این راستا، میزان افت قدرت عضلانی بالاتنه و استقامت قلبی-عروقی کشتی‌گیران هنگام استفاده از روش محدودیت کامل غذایی به طور معنی‌داری بیشتر از دو روش دیگر کاهش وزن سریع بود. نتیجه‌گیری: در کل، به نظر می‌رسد که کشتی‌گیران در صورت ضرورت برای کاهش وزن سریع از روش محدودیت کامل غذایی اجتناب کرده و از سایر روش‌ها به ویژه تمرین با لباس پلاستیکی استفاده نمایند. | ||
تازه های تحقیق | ||
| ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| کاهش وزن سریع؛ آمادگی جسمانی؛ آمادگی حرکتی؛ کشتی‌گیر نخبه | ||
| اصل مقاله | ||
|
| ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 75 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 24 |
||