بررسی نقش انواع تمرینات مقاومتی به همراه مصرف مکمل‌های ورزشی بر بهبود التهابات و افزایش شاخص‌های سلامت ورزشکاران فوتسالیست و فوتبالیست (یک مطالعه مروری سیستماتیک)

حرمتی اوغول بیگ, امیرحسین; پوررحیم قورقچی, آمنه; فرضی زاده, رضا; مرزپور, علی

doi:10.22034/ren.2025.143596.1087

فهرست نشریات

دومین نسخه چاپی مجله فصلنامه مطالعات ادبی و فرهنگی معاصر

آیین نامه نشریات علمی مصوب اردیبهشت ۱۳۹۸

شیوه نامه ارزیابی و رتبه بندی نشریات علمی

سامانه همیاب با امکان مشابهت یابی مقالات فعال شد

تقدیر و تشکر از چهار عنوان مجله برتر دانشگاه کردستان در هفته پژوهش

تعداد نشریات	31
تعداد شماره‌ها	362
تعداد مقالات	3,559
تعداد مشاهده مقاله	4,507,946
تعداد دریافت فایل اصل مقاله	5,114,156

	بررسی نقش انواع تمرینات مقاومتی به همراه مصرف مکمل‌های ورزشی بر بهبود التهابات و افزایش شاخص‌های سلامت ورزشکاران فوتسالیست و فوتبالیست (یک مطالعه مروری سیستماتیک)
پژوهش در تغذیه ورزشی
مقاله 3، دوره 3، شماره 3، مهر 1403، صفحه 36-25 اصل مقاله (1.09 M)
نوع مقاله: مقاله مروری Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2025.143596.1087
نویسندگان
امیرحسین حرمتی اوغول بیگ^* ؛ آمنه پوررحیم قورقچی؛ رضا فرضی زاده؛ علی مرزپور
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
چکیده
التهابات در ورزشکاران فوتبال عمدتاً ناشی از فعالیت‌های بدنی شدید، ضربات و آسیب‌های تکراری در طول تمرینات و مسابقات است. بنابراین، هدف این مطالعه بررسی نقش انواع تمرینات ورزشی همراه با مصرف مکمل‌های ورزشی در کاهش التهاب و بهبود شاخص‌های سلامت بازیکنان فوتسال و فوتبال بود. این مطالعه از نوع مروری بوده و مقالات انگلیسی و فارسی از سال ۲۰۱۹ تا پایان آوریل ۲۰۲۵ در پایگاه‌های تخصصی از جمله Google Scholar، Scopus، Wos، PubMed، Science Direct، Mdpi، Sid و Isc جستجو شدند. همچنین، برای استخراج مطالعات از کلیدواژه‌هایی مانند تمرینات ورزشی، مکمل‌های ورزشی، التهاب، بازیکنان‌فوتسال و بازیکنان فوتبال استفاده شد. بر اساس معیارهای ورود و خروج، ۶۹ مقاله انتخاب شد. پس از بررسی دقیق، ۵۶ مقاله که معیارهای انتخاب را نداشتند، حذف شدند و ۱۳ مقاله برای تحلیل نهایی انتخاب گردید.مکمل‌هایی مانند کورکومین، اسید تارتاریک و FA-HMB به کاهش التهاب و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کنند. تمرینات‌مقاومتی همراه با غوطه‌وری در آب سرد می‌توانند آسیب‌عضلانی را کاهش دهند. پروبیوتیک‌ها ممکن است از طریق تنظیم امواج مغزی تأثیرات تمرینی را تقویت کنند، اما تأثیر DHA+EPA بر التهاب و سلامت مغز همچنان نیاز به تحقیقات بیشتر دارد. همچنین، عصاره توت سیاه به کاهش التهاب در فاز ریکاوری و افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها کمک می‌کند. فعالیت‌های بدنی مانند تمرینات قدرتی هوشمند التهاب را کاهش داده و عملکرد قلبی و تنفسی را بهبود می‌بخشند. علاوه بر این، مکمل‌های ورزشی مانند ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند سلامت کلی ورزشکاران را ارتقا دهند. با این حال، نظارت توسط فیزیولوژیست و مشاور تغذیه برای جلوگیری از آسیب‌ها ضروری است.
کلیدواژه‌ها
تمرینات ورزشی؛ مکمل‌های ورزشی؛ بهبود التهابات؛ شاخص‌های سلامت؛ ورزشکاران فوتسالیست و فوتبالیست

مراجع
[1] Harty PS, Cottet ML, Malloy JK, Kerksick CM. Nutritional and supplementation strategies to prevent and attenuate exercise-induced muscle damage: a brief review. Sports medicine-open. 2019;5:1-17. DOI: 10.1186/s40798-018-0176-6 [2] Griffin TM, Scanzello CR. Innate inflammation and synovial macrophages in osteoarthritis pathophysiology. Clin Exp Rheumatol. 2019;37 Suppl 120(5):57-63. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31621560/ [3] Ramishetti S, Landesman-Milo D, Peer D. Advances in RNAi therapeutic delivery to leukocytes using lipid nanoparticles. J Drug Target. 2016;24(9):780-6. DOI: 10.3109/1061186X.2016.1172587 [4] Abarikwu K, Komara JS, Urumov A. The Case of the Red Extremities. Clin Pract Cases Emerg Med. 2022;6(1):83-4. https://doi.org/10.5811/cpcem.2021.10.52891 [5] Gupta A, Singh PK, Xu AL, Bronheim RS, McDaniel CM, Aiyer AA. Turf Toe Injuries in the Athlete: an Updated Review of Treatment Options, Rehabilitation Protocols, and Return-to-Play Outcomes. Curr Rev Musculoskelet Med. 2023;16(11):563-74.DOI: 10.1007/s12178-023-09870-y [6] Katagiri H, Forster BB, Koga H, An JS, Adachi T, Derman W. Noteworthy Performance of Muscle-Injured Para-Athletes: A Study of Magnetic Resonance Imaging-Detected Muscle Injuries at the Tokyo 2020 Summer Paralympic Games. Am J Phys Med Rehabil. 2024;103(7):652-8. DOI: 10.1097/PHM.0000000000002367 [7] Komici K, Verderosa S, D'Amico F, Parente A, Persichini L, Guerra G. The role of body composition on cardio-respiratory fitness in futsal competitive athletes. Eur J Transl Myol. 2023;33(3). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10583136/ [8] Pedrinelli A, de Castro Fernandes JV, Dorilêo Leite Filho CG, Marques de Almeida A, Lazzaretti Fernandes T, Hernandez AJ. Optimised return to play: high treatment success rate in core muscle injury with surgical release of the anterior tendon of the rectus abdominis muscle and proximal tenotomy of the adductor longus muscle. J isakos. 2024;9(1):16-24.DOI: 10.1016/j.jisako.2023.10.013 [9] Auer S, Kubowitsch S, Süß F, Renkawitz T, Krutsch W, Dendorfer S. Mental stress reduces performance and changes musculoskeletal loading in football-related movements. Sci Med Footb. 2021;5(4):323-9. DOI: 10.1080/24733938.2020.1860253. [10] Calella P, Cerullo G, Di Dio M, Liguori F, Di Onofrio V, Gallè F, Liguori G. Antioxidant, anti-inflammatory and immunomodulatory effects of spirulina in exercise and sport: A systematic review. Front Nutr. 2022;9:1048258. DOI: 10.3389/fnut.2022.1048258 [11] Tanabe Y, Fujii N, Suzuki K. Dietary Supplementation for Attenuating Exercise-Induced Muscle Damage and Delayed-Onset Muscle Soreness in Humans. Nutrients. 2021;14(1).DOI: 10.3390/nu14010070 [12] Kanthajan T, Pandey M, AlQassab O, Sreenivasan C, Parikh A, Francis AJ, Nwosu M. The Impact of Exercise on C-reactive Protein Levels in Hypertensive Patients: A Systematic Review. Cureus. 2024;16(9):e68821. DOI: 10.7759/cureus.68821 [13] Zhu Z, Wu H, Li L, Jia M, Li D. Effects of diverse resistance training modalities on performance measures in athletes: a network meta-analysis. Front Physiol. 2024;15:1302610. https://doi.org/10.3389/fphys.2024.1302610 [14] Rawson ES, Miles MP, Larson-Meyer DE. Dietary Supplements for Health, Adaptation, and Recovery in Athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018;28(2):188-99.DOI: 10.1123/ijsnem.2017-0340 [15] Yalçın Bahat P, Ayhan I, Üreyen Özdemir E, İnceboz Ü, Oral E. Dietary supplements for treatment of endometriosis: A review. Acta Biomed. 2022;93(1):e2022159. DOI: 10.23750/abm.v93i1.11237 [16] Downs SH, Black N. The feasibility of creating a checklist for the assessment of the methodological quality both of randomised and non-randomised studies of health care interventions. J Epidemiol Community Health. 1998;52(6):377-.84 DOI: 10.1136/jech.52.6.377 [17] Tanabe Y, Kondo E, Sagayama H, Shimizu K, Yasumatsu M, Nakamura D, et al. Impact of curcumin supplementation on exercise performance and muscle damage after a soccer match: a double-blind placebo-controlled cross-over study. European Journal of Applied Physiology. 2024:1-10. DOI: 10.1007/s00421-024-05429-y [18] Khani M, Piralaiy E, Ahmadzadeh Y. The effect of the consumption of tartaric acid on some inflammatory indicators, muscle damage and anaerobic capacity of young football players. Research in Exercise Nutrition. 2024:-.DOI:10.22034/ren.2024.140212.1043 [19] Stankiewicz B, Cieślicka M, Mieszkowski J, Kochanowicz A, Niespodziński B, Szwarc A, et al. Effect of supplementation with black chokeberry (Aronia melanocarpa) extract on inflammatory status and selected markers of iron metabolism in young football players: A randomized double-blind trial. Nutrients. 2023;15(4):975.DOI: 10.3390/nu15040975 [20] Souglis A, Bourdas DI, Gioldasis A, Ispirlidis I, Philippou A, Zacharakis E, et al. Time Course of Performance Indexes, Oxidative Stress, Inflammation, and Muscle Damage Markers after a Female Futsal Match. Sports. 2023;11(7):127. ;https://doi.org/10.3390/sports11070127 [21] mahmoudi h, Eslami R, BASSAMI M. The effect of HMB-FA supplementation on inflammatory markers of soccer players during a two-race microcycle. Sport Physiology. 2023;15(59):41-58. DOI:10.22089/spj.2022.12933.2196 [22] Varamenti E, Beattie C, Tod D, Bommasamudram T, Savoia C, Pullinger SA. Acute and long-term variations in variables related to redox, inflammation and hormonal status in male football players: a systematic review and recommendations. Journal of Orthopaedics and Sports Medicine. 2022;4(4):246-62. DOI: 10.26502/josm.511500062 [23] Mullins VA, Graham S, Cummings D, Wood A, Ovando V, Skulas-Ray AC, et al. Effects of fish oil on biomarkers of axonal injury and inflammation in American football players: a placebo-controlled randomized controlled trial. Nutrients. 2022;14(10):2139.DOI: 10.3390/nu14102139 [24] Rosidi A, Ayuningtyas A, Dewi L. The potential of Curcuma extract to alleviate muscle damage in amateur soccer players. Slovak Journal of Food Sciences. 2022;16. DOI:https://doi.org/10.5219/1787 [25] Pourrahim Ghouroghchi A, Ahmadzadeh A, Afroundeh R. The effect of 8-weeks of resistance training and cold water immersion on muscle damage and inflammation responses following acute resistance training in futsal players men. Journal of Practical Studies of Biosciences in Sport. 2021;9(17):32-45. https://doi.org/10.22077/jpsbs.2020.3017.1533 [26] Ahmadzadeh A, Pourrahim-Ghouroghchi A, Afroundeh R. The effect of 8 weeks of curcumin supplementation consumption on muscle injury and inflammatory response following an acute strength activity in male futsal players. Feyz Medical Sciences Journal. 2021;25(1):743-51. http://feyz.kaums.ac.ir/article-1-4132-en.html [27] Ahmadzadeh A, Pourrahim Ghouroghchi A, Afroundeh R. The Effect of Eight Weeks of Resistance Training-Cold Water Immersion and Curcumin Supplementation on Muscle Injury and Inflammatory Response Following Acute Strength Activity in Futsal Players Men. Journal of Ardabil University of Medical Sciences. 2021;20(4):533-50. http://jarums.arums.ac.ir/article-1-2010-en.html [28] Adikari A, Appukutty M, Kuan G. Effects of daily probiotics supplementation on anxiety induced physiological parameters among competitive football players. Nutrients. 2020;12(7):1920. doi: 10.3390/nu12071920 [29] Parsaie N, Ghavamzadeh S, Cheraghi M. Effects of cholecalciferol supplementation on inflammatory markers and muscle damage indices of soccer players after a simulated soccer match. Nutrition. 2019;59:37-43. DOI: 10.1016/j.nut.2018.06.028 [30] Malve HO. Sports Pharmacology: A Medical Pharmacologist's Perspective. J Pharm Bioallied Sci. 2018;10(3):126-36.DOI: 10.4103/jpbs.JPBS_229_17 [31] Torres-Ronda L, Del Alcázar XS. The Properties of Water and their Applications for Training. J Hum Kinet. 2014;44:237-48. DOI: 10.2478/hukin-2014-0129 [32] Liu Q, Wang C, Guo X, Du Q, Keshavarzi M. Curcumin and its nano-formulations combined with exercise: From molecular mechanisms to clinic. Cell Biochem Funct. 2024;42(4):e4061.DOI: 10.1002/cbf.4061 [33] Hu J, Wang Y, Ji X, Zhang Y, Li K, Huang F. Non-Pharmacological Strategies for Managing Sarcopenia in Chronic Diseases. Clin Interv Aging. 2024;19:827-41. DOI: 10.2147/CIA.S455736 [34] Theodorakis Y, Hassandra M, Panagiotounis F. Enhancing Substance Use Disorder Recovery through Integrated Physical Activity and Behavioral Interventions: A Comprehensive Approach to Treatment and Prevention. Brain Sci. 2024;14(6). DOI: 10.3390/brainsci14060534 [35] Miloski B, de Freitas VH, Nakamura FY, de A Nogueira FC, Bara-Filho MG. Seasonal training load distribution of professional futsal players: effects on physical fitness, muscle damage and hormonal status. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2016;30(6):1525-33.DOI: 10.1519/JSC.0000000000001270 [36] Cormier P, Freitas TT, Rubio-Arias JÁ, Alcaraz PE. Complex and Contrast Training: Does Strength and Power Training Sequence Affect Performance-Based Adaptations in Team Sports? A Systematic Review and Meta-analysis. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2020;34(5):1461-79. DOI: 10.1519/JSC.0000000000003493 [37] Suzuki K. Recent Progress in Applicability of Exercise Immunology and Inflammation Research to Sports Nutrition. Nutrients. 2021;13(12). DOI: 10.3390/nu13124299 [38] Nanavati K, Rutherfurd-Markwick K, Lee SJ, Bishop NC, Ali A. Effect of curcumin supplementation on exercise-induced muscle damage: a narrative review. Eur J Nutr. 2022;61(8):3835-55.DOI: 10.1007/s00394-022-02943-7 [39] Pallikadavath S, Walters GM, Kite TA, Graham-Brown M, Ladwiniec A, Papadakis M, et al. Exercise, inflammation and acute cardiovascular events. Exerc Immunol Rev. 2022;28:93-103. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35671219/
آمار تعداد مشاهده مقاله: 120 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 51

سامانه مدیریت نشریات علمی. طراحی و پیاده سازی از سیناوب

پیوندهای مفید

پیوندهای مفید

اخبار و اعلانات

آمار

بررسی نقش انواع تمرینات مقاومتی به همراه مصرف مکمل‌های ورزشی بر بهبود التهابات و افزایش شاخص‌های سلامت ورزشکاران فوتسالیست و فوتبالیست (یک مطالعه مروری سیستماتیک)