پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 31 |
| تعداد شماره‌ها | 358 |
| تعداد مقالات | 3,472 |
| تعداد مشاهده مقاله | 4,398,934 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 5,073,603 |
اثر حاد مکمل یاری رودیولاروزا بر عملکرد بی هوازی پایین تنه زنان تکواندوکار در PMS : یک مطالعه دوسوکور، کنترل شده با دارونما | ||
| پژوهش در تغذیه ورزشی | ||
| دوره 3، شماره 4، دی 1403 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2025.143805.1104 | ||
| نویسندگان | ||
| یاسمین یاراحمدی* ؛ سید مرتضی طیبی | ||
| گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف: سندروم پیش‌قاعدگی (PMS) با بروز علائم جسمی و روانی می‌تواند باعث افت عملکرد ورزشی در زنان شود. مکمل رودیولاروزا به دلیل خواص آداپتوژنیک در بهبود عملکرد ورزشی مورد توجه قرار گرفته است این مطالعه با هدف بررسی اثر مکمل‌گیری حاد با RR (500 میلی‌گرم در روز) بر عملکرد بی‌هوازی اندام تحتانی در زنان تکواندوکار در این فاز انجام شد. روش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی دوسوکور، تصادفی‌شده و کنترل‌شده با دارونما، 10 زن تکواندوکار (سن: 18الی28 سال) با چرخه قاعدگی منظم، به مدت 10 روز از چرخه قاعدگی ( 16 الی 26 ) به‌صورت تصادفی به دو گروه مکمل RR و دارونما تقسیم شدند. عملکرد بی‌هوازی با استفاده از آزمون 30 ثانیه‌ای وینگیت ارزیابی شد. تحلیل آماری با استفاده از آزمون‌های t زوجی و t مستقل انجام شد (p < 0.05). یافته‌ها: در گروه RR، توان اوج و توان میانگین به‌طور معناداری نسبت به پیش‌آزمون افزایش یافتند (به ترتیب p = 0.002 و p = 0.004)، در حالی که در گروه دارونما تغییر معناداری مشاهده نشد. همچنین، افزایش عملکرد در گروه RR در مقایسه با دارونما از نظر آماری معنادار بود (p = 0.01 توان اوج؛ p = 0.02 توان میانگین). شاخص خستگی تغییر معناداری نداشت (p > 0.05). نتیجه‌گیری: مصرف حاد مکمل RR در فاز پیش‌قاعدگی می‌تواند منجر به بهبود توان بی‌هوازی اوج و میانگین در ورزشکاران زن شود، بدون آنکه تأثیر معناداری بر شاخص خستگی داشته باشد. این مکمل می‌تواند به عنوان مداخله‌ای مؤثر در حفظ عملکرد ورزشی زنان در دوران حساس پیش‌قاعدگی در نظر گرفته شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| سندروم پیش از قاعدگی؛ رودیولاروزا؛ عملکرد بی هوازی؛ زنان؛ تکواندو | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1 |
||