پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 31 |
| تعداد شماره‌ها | 360 |
| تعداد مقالات | 3,538 |
| تعداد مشاهده مقاله | 4,457,588 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 5,102,961 |
اثر متقابل مصرف چای سبز و فعالیت ورزشی بر HbA1C و مولفه های سندرم متابولیک در زنان کم تحرک | ||
| پژوهش در تغذیه ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 3، شماره 4، دی 1403 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2025.143813.1105 | ||
| نویسندگان | ||
| جواد مهربانی* 1؛ سیامند عبداله پور2 | ||
| 1گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران | ||
| 2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف: سندرم متابولیک یکی از علل اصلی ناتوانی و مرگ در سراسر جهان است و به مجموعه‌ای از چندین عامل متابولیکی خطرساز قلبی اشاره دارد. به نظر می‌رسد فعالیت بدنی و چای سبز اثرات مشابهی بر روی چند نوع بیماری به ویژه بر روی اجزای سندرم متابولیک دارد. روش شناسی: در مطالعه حاضر 32 زن (2/3 ± 23 سال، 8/1 ± 6/28 BMI کیلوگرم بر متر مربع) کم‌تحرک شرکت کردند. آن‌ها به‌صورت تصادفی به چهار گروه کنترل (CO)، تمرین ورزشی (EX)، چای سبز (GT)، و تمرین ورزشی+چای سبز (EX+GT) تقسیم شدند. افراد گروه‌های EX و EX+GT در یک برنامه تمرین ورزشی تحت نظارت به مدت 6 هفته و سه بار در هفته شرکت کردند. برنامه تمرین هوازی شامل مجموعه‌ای از فعالیت‌های هوازی و دویدن با شدت 65-80% حداکثر ضربان قلب (MHR) و تمرینات مقاومتی با شدت 45-60% یک تکرار بیشینه (1RM) بود. یافته ها: در گروه EX-GT نسبت به گروه کنترل، کاهش معناداری در مقادیر کلسترول تام (TC)، تری‌گلیسیرید (TG)، گلوکز و hs-CRP و افزایش معناداری در سطح HDL و آلبومین مشاهده شد (p<0.05). همچنین، در گروه GT نسبت به گروه کنترل، کاهش معناداری در مقادیر کلسترول تام و hs-CRP و افزایش معناداری در سطح HDL مشاهده شد (p<0.05). نتیجه گیری: مطالعه حاضر بر روی زنان سالم نشان داد که در بیشتر متغیرهای مورد مطالعه در میان گروه‌ها تفاوت معناداری وجود ندارد، مگر در مورد استفاده هم‌زمان چای سبز با تمرینات ورزشی، که نشان‌دهنده اثرات مفید افزایشی مصرف چای سبز است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| چای سبز؛ مقاومت به انسولین؛ سندرم متابولیک؛ پروتئین HbA1C | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 28 |
||