پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 31 |
| تعداد شماره‌ها | 385 |
| تعداد مقالات | 3,763 |
| تعداد مشاهده مقاله | 5,141,213 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 5,429,570 |
تاثیر حاد و مزمن مصرف نوشیدنی 9 گیاه (آلوئه ورا) بر برخی شاخص‌های آمادگی جسمانی و تنفسی در دانشجویان فعال | ||
| پژوهش در تغذیه ورزشی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 04 آذر 1404 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2025.144565.1131 | ||
| نویسندگان | ||
| رویا عسکری* ؛ حمید معرفتی؛ عزیزه توغدری | ||
| گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف: ترکیب عصاره‌های گیاهی در نوشیدنی‌های ورزشی می‌تواند، استراتژی ایمن و کارآمدی برای افزایش عملکرد ورزشی باشد. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر حاد و مزمن مصرف نوشیدنی 9 گیاه بر شاخص‌های آمادگی جسمانی و ظرفیت تنفسی در دانشجویان فعال است. روش شناسی: این مطالعه بصورت نیمه تجربی، شامل 40 آزمودنی بود. آنها به مدت یک ماه ، 5 روز در هفته درکلاس‌های عملی ورزشی فعالیت داشتند. در شروع دوره گروه‌ها 15 دقیقه قبل از شروع آزمون‌ها، نوشیدنی‌ها را مصرف می‌کردند؛ سپس ترکیب بدن، ظرفیت تنفسی، شاخص‌های آمادگی جسمانی طی دو روز متوالی ارزیابی شد. سپس طی یک ماه، هردو گروه قبل از شروع اولین فعالیت ورزشی خود، از این نوشیدنی‌ها مصرف کردند .24ساعت بعد از مصرف آخرین دوز، مجددا قبل از آزمون‌ها مصرف و سپس آزمون‌ها درطی دوروز ارزیابی شد. از تحلیل آماری آنوا با اندازه‌گیری مکرر در نرافزار SPSS، برای تعیین اختلاف میانگین شاخص‌ها درگروه‌ها استفاده شد. یافته‌ها: تحلیل آماری نشان داد؛ بعد از مصرف یک ماه، نوشیدن ۷۵میلی لیتر 15 دقیقه قبل از تمرین سبب بهبود معناداری درمیزان متوسط جریان هوای بازدمی شد. همچنین تغییرات بین گروهی درترکیب بدن شتاب، چابکی، توان عضلات اندام تحتانی، معنادار بود اما آزمون تعقیبی تفاوتی بین دو گروه را در دو زمان قبل و بعد از دوره تحقیق نشان نداد. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد مصرف نوشیدنی 9گیاه ، بتواند تاثیر مثبتی بر مصرف کوتاه مدت آن داشته باشد و سبب بهبود برخی شاخص‌های تنفسی، آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی اثرگذار بر عملکرد حرکتی در دانشجویان فعال شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| آمادگی جسمانی؛ ظرفیت تنفسی؛ دانشجویان فعال؛ آلوئه ورا | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3 |
||