پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 34 |
| تعداد شمارهها | 434 |
| تعداد مقالات | 4,099 |
| تعداد مشاهده مقاله | 5,621,210 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 5,777,360 |
اثر مصرف کوتاهمدت مکمل بتاآلانین بر CGRP، درد عضلانی و درک فشار تمرین پس از فعالیت اکسنتریک/کانسنتریک در مردان تمرینکرده قدرتی | ||
| پژوهش در تغذیه ورزشی | ||
| مقاله 7، دوره 5، شماره 1، فروردین 1405 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC 4.0) license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2026.145517.1160 | ||
| نویسندگان | ||
| ابراهیم نوریان1؛ جواد مهربانی* 2 | ||
| 1گروه فیزیولوژی ورزش، پردیس دانشگاهی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران. | ||
| 2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف: فعالیتهای مقاومتی شدید، بهویژه با تأکید بر انقباضات اکسنتریک، موجب آسیب عضلانی و افزایش درد، التهاب و فشار متابولیکی میشوند. روششناسی: در این مطالعه نیمهتجربی، تصادفی، متقاطع و کانتربالانس، تعداد ۲۰ مرد جوان (سن: 48/2±17/23 سال؛ قد: 67/5±35/173 سانتیمتر؛ وزن: 29/4±84/71 کیلوگرم) تمرینکرده قدرتی در شرایط مصرف بتاآلانین (4 میلیگرم/کیلوگرم وزن به مدت 3 روز) و دارونما قرار گرفتند. آزمودنیها به فاصله 2 هفته در دو پروتکل تمرینی انقباض اکسنتریک (3:1) و کانسنتریک (3:1) شرکت کردند. سطوح CGRP سرمی در چهار زمان (پایه، پیش از تمرین، ۲۴ و ۴۸ ساعت پس از فعالیت) اندازهگیری شد. شدت درد عضلانی با مقیاس VAS و میزان درک فشار با مقیاس RPE ارزیابی گردید. تحلیل دادهها با استفاده از تحلیل واریانس انجام شد (05/0p<). یافتهها: فعالیت مقاومتی شدید باعث افزایش معنیدار CGRP در ۲۴ و ۴۸ ساعت پس از تمرین شد و این افزایش در پروتکل اکسنتریک بیشتر بود. بتاآلانین بهطور معنیداری سطح CGRP را در ۲۴ ساعت پس از تمرین نسبت به دارونما کاهش داد (05/0p<). درد عضلانی و میزان درک فشار در شرایط مصرف بتاآلانین در ۲۴ و ۴۸ ساعت پس از فعالیت کمتر بود (05/0p<). نتیجهگیری: انقباضات اکسنتریک به دلیل ایجاد تنش مکانیکی و آسیب ساختاری بیشتر، پاسخ التهابی شدیدتری ایجاد میکنند. CGRP به عنوان شاخص پاسخ التهابی تمرین مقاومتی شدید همراه با درد عضلانی و درک فشار تمرین، در اثر مصرف بتاآلانین، تعدیل شود. این یافتهها بر اهمیت مداخلات تغذیهای در ریکاوری و تنظیم پاسخهای فیزیولوژیک به تمرینات شدید تأکید دارند. | ||
| کلیدواژهها | ||
| بتاآلانین؛ CGRP؛ انقباض اکسنتریک؛ درد عضلانی؛ فعالیت مقاومتی شدید | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 45 |
||