پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 30 |
| تعداد شماره‌ها | 289 |
| تعداد مقالات | 2,826 |
| تعداد مشاهده مقاله | 3,309,913 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 4,379,286 |
تأثیر مصرف کوتاه مدت جینسینگ بر میزان حداکثر اکسیژن مصرفی، لاکتات خون و زمان رسیدن به واماندگی در مردان ورزشکار | ||
| پژوهش در تغذیه ورزشی | ||
| دوره 1، شماره 4، اسفند 1401، صفحه 21-40 اصل مقاله (751.02 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2023.140159.1030 | ||
| نویسندگان | ||
| الهام زند1؛ عباس صادقی2؛ سید حامد قیامی تکلیمی* 3؛ مریم نظری پور4 | ||
| 1گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ، قزوین، ایران. | ||
| 2گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ، قزوین، ایران. | ||
| 3گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقّق اردبیلی، اردبیل، ایران. | ||
| 4گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی ، قزوین، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف: اطلاعات در مورد تأثیر مکمل جینسینگ بر پاسخ های فیزیولوژیکی در فعالیت های درمانده ساز نامشخص است. هدف از انجام این تحقیق بررسی تأثیر مصرف کوتاه مدت جینسنگ بر میزان حداکثر اکسیژن مصرفی، لاکتات خون و زمان رسیدن به واماندگی در مردان ورزشکار بود. روش شناسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی که به صورت دو سوکور و کراس اور انجام شد، 10 ورزشکار پسر (سن: 24±18 سال)، با مصرف مکمل و دارونما در مدل تک گروهی شرکت کردند. آزمودنی‌ها به مدت یک هفته روزانه دو عدد کپسول 250 میلی‌گرمی جینسنگ و مقدار 6 میلی‌گرم نشاسته روزانه به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن را به عنوان دارونما مصرف نموده و سپس در تست وامانده ساز بروس شرکت کردند. اطلاعات مربوط به حداکثر اکسیژن مصرفی، لاکتات خون و زمان رسیدن در آزمایشگاه ثبت شد. آنالیز داده ها با استفاده از آزمون تی زوجی و آزمون آزمون کوواریانس در سطح معناداری 05/0 انجام شد. یافته ها: نتایج نشان داد که حداکثر اکسیژن مصرفی (01/0p=) و زمان رسیدن به واماندگی (02/0p=) نسبت به گروه دارونما افزایش معنی‌داری داشت. همچنین لاکتات خون نسبت به گروه دارونما کاهش معنی‌داری داشت(03/0p=). نتیجه گیری: بهره گیری کوتاه مدت از مکمل جنسینگ احتمالا به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی بیانجامد. پیشنهاد می‌شود ورزشکاران برای بالا بردن ظرفیت هوازی روزانه 500 میلی گرم مکمل جنسینگ مصرف کنند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| جینسنگ؛ لاکتات؛ حداکثر اکسیژن مصرفی؛ واماندگی؛ ورزش | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 156 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 77 |
||