پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 30 |
| تعداد شماره‌ها | 292 |
| تعداد مقالات | 2,860 |
| تعداد مشاهده مقاله | 3,372,585 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 4,426,864 |
اثر یک دوره تمرین کراس فیت همراه با مصرف مکمل اسپیرولینا بر برخی از شاخص های استرس اکسیداتیو در مردان جوان ورزشکار | ||
| پژوهش در تغذیه ورزشی | ||
| دوره 2، شماره 1، خرداد 1402، صفحه 33-42 اصل مقاله (1.12 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله اصیل | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/ren.2024.140374.1048 | ||
| نویسندگان | ||
| امیر رضا ابراهیمی ثمرین* ؛ شادمهر میردار؛ خدیجه نصیری | ||
| گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، مازندران، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف: تمرینات ورزشی هدفمند با بهبود ظرفیت آنتی اکسیدانتی نقش اساسی در عملکرد قلبی تنفسی دارد. هدف مطالعه حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرینات کراس فیت همراه با مصرف مکمل اسپیرولینا بر سطوح سرمی مالون دی آلدئید، گلوتاتیون پراکسیداز و سوپراکسید دیسموتاز در مردان جوان ورزشکار بود. روش شناسی: در این پژوهش نیمه تجربی، تعداد 20 ورزشکار با میانگین سنی 88/1±95/22 سال به طور تصادفی، در دو گروه دارونما (10 نفر) و مکمل (10 نفر) قرار گرفتند. گروه مکمل به طور همزمان با مصرف روزانه چهار عدد قرص (500 میلی‌گرمی) اسپیرولینا در یک برنامه تمرینی کراس فیت هشت هفته‌ای، سه جلسه به مدت 60 دقیقه و با شدت بالا شرکت کردند. نمونه‌گیری خونی 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از دوره مداخلـه جهت اندازه‌گیری شاخص های فوق انجام شد. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون t زوجی و تحلیل کوواریانس سطح معنی داری0.05≥ P انجام شد. یافته‌ها: پس از هشت هفته تمرین، سطوح مالون دی‌آلدئید کاهش (0/02=P) و سطوح گلوتاتیون پرواکسیداز و سوپرا اکسید دیسموتاز افزایش معنی‌دار در گروه مکمل در مقایسه با گروه دارونما(تمرین کراس فیت) نشان دادند (0/01=P). آزمون کوواریانس نشان داد که بین گروه‌ها تفاوت معنی‌داری وجود دارد. میزان مالون دی آلدئید (0/01= P)، سوپرا اکسید دیسموتاز (0/02= P) و گلوتاتیون پرواکسیداز(0/03= P) در گروه مکمل نسبت به دارونما بهبود یافته بود. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرینات کراس فیت به همراه مصرف مکمل اسپیرولینا، می‌تواند موجب بهبود وضعیت آنتی‌اکسیدانی و کاهش آسیب اکسایشی و احتمالاً ارتقای عملکرد قلبی و تنفسی ورزشکاران شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| کراس فیت؛ مالون دی آلدهید؛ سوپرا اکسید دیسموتاز | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 63 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 25 |
||